يعتقد كثيرون أن الشخير مجرد صوت مزعج أثناء النوم، لكنه في بعض الحالات قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.
فالشخير المتكرر أو المصحوب بانقطاع النفس أثناء النوم قد يرتبط باضطرابات تؤثر في صحة الجسم، من بينها صحة القلب.
ما علاقة الشخير بالقلب؟
- قد يكون الشخير أحد أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس لفترات قصيرة ومتكررة خلال النوم.
- تؤدي هذه الانقطاعات إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الجسم، ما قد يسبب ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية.
- قد يرتبط انقطاع النفس أثناء النوم بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واضطرابات نبض القلب ومشكلات قلبية أخرى.
- لا يعني الشخير دائمًا وجود مشكلة في القلب، فقد يكون ناتجًا عن عوامل بسيطة مثل احتقان الأنف، زيادة الوزن، أو وضعية النوم.
- ينصح بمراجعة الطبيب عند حدوث الشخير بشكل مستمر، خصوصًا إذا ترافق مع الاستيقاظ المتكرر، الشعور بالتعب خلال النهار، الصداع الصباحي، أو ملاحظة توقف التنفس أثناء النوم.
الخلاصة:
قد لا يكون الشخير مجرد عادة مزعجة، ففي بعض الحالات يمكن أن يكون إشارة تستدعي الانتباه إلى صحة النوم والقلب. لذلك يساعد الكشف المبكر على التعامل مع أي مشكلة قبل تفاقمها.
